关于睡觉

2009年5月10日,发生了两件大事,一件是国内第一个H1N1流感疑似病例诞生在成都,另一件是我睡了一会儿午觉。

这世界每天发生无数事,要判断这些事是大是小,完全视乎判断者的身份和立场。比方H1N1流感吧,当它爆发在国外的时候,很多人觉得这不过是件无足挂齿的小事,现在它被引进至国内,大伙儿觉得这是一件大事了;或许对外地人来说,这仍是一件小事,但对成都人来说,现在没有比这更大的事了。再比方说,黄包车夫挂倒了一位老女人,鲁迅说这是“一件小事”;杭州小伙子胡斌闹市飙车撞死大学生谭卓,有关部门起初也认定这是一件小事,但对死者的家人来说,天都塌下来了。又比方说,我睡觉或者不睡觉,跟谁睡觉或者不跟谁睡觉,对全世界来说连件事都算不上,但对我自己及我老婆来说,就是无与伦比的重大事件。

说起来人生真是一个悲哀的过程。当年读书的时候特别渴望睡觉,有觉可睡,有女朋友可泡,是当时的两大梦想——当然我最大的梦想是有女朋友可以一起睡。那个时候,每次想睡却不能睡,不想起床又必须起床的时候,我都恨不得像孙悟空一样,随便从哪儿拔根毛,吹一口气,变成另外一个自己,让他背着我的书包去上学,顺带把看不顺眼的老师给灭掉。

现在,我终于不用读书了,再也没有老师揪住我的头发把我从睡乡中揪醒了,再也无须忍受在课堂里与睡魔搏斗的煎熬了,可是,整天控制不住的睡觉欲望也离我而去了。我知道多年前我像所有可怜的中国学子一样得罪过睡魔,现在我衷心希望他老人家不计前嫌,把我拉入它的阵营,做他麾下的一名信徒,做不了信徒,瞌睡虫也行。

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我为什么会产生这样的变节行为呢?莎士比亚说过:“前三十年睡不醒,后三十年睡不着。”我今年高龄三十又二,约等于两个二八年华,正处于从睡不醒到睡不着的人生过渡期,睡眠质量每况愈下也在预期当中。但这个不是主要原因,我身边就有反证。我老爸今年57岁,上床一分钟就可以睡着,上床十分钟要叫醒他必须敲锣,早上七点半依旧可以深深沉浸在梦乡中不能自拔,最厉害的是,几十年来他始终如一地保持着这样的生活习惯。但他再厉害,比起我老婆来还是大为逊色。我老婆吃完晚饭就可以立马睡着,直至翌日中午,终于不好意思起床吃午饭,可惜这顿午饭对她来说只是中场休息,饭毕,她老人家可以施施然继续上床,把睡眠事业进行到底,然后,一觉醒来,天已经黑了。

都说瞌睡是可以传染的,有这两个榜样在我身边,我应该每日睡得跟猪没什么两样。可是猪也有特例独行的,人也有免疫力强悍的。这两年,我睡觉虽然还算心想事成,但跟没心没肺的往昔相比,总是不可同日而语了。更糟糕的是,今年春节过后,有事没事常常午夜梦回,我这才知道,“长夜漫漫,无心睡眠”原来不仅仅是电影台词,它还可以是现实。

一个人平白无故地睡不着觉,要么是好事,比方说快要去旅游了,要么是坏事,比方说得了某种病,要么是好坏莫辩的事,比方说暗恋某人。我自我筛查了一番,暂时没有旅游的计划,也没暗恋别人的心思,于是我去了趟医院,医生说主要原因是焦虑,后又说焦虑是抑郁症的一种。

那段时间我天天吃帮助睡眠的药,天天也睡得着,但每天午夜一点过,都会风雨无阻地醒过来,然后我总要想,上天这样的安排一定有他老人家的道理,天将降大任于斯人也,必先苦其心志,饿其体肤,让他睡不着,然后再降大任。于是每天午夜一点过,我都要静静地思索一下奥巴马的上台及全球经济危机给我国带来的挑战与机遇。后来我听说因为我想得太多了,奥巴马总是在白宫里狂打喷嚏,于是我改想奥巴马的夫人,听说她穿的鞋是名牌,不过产自成都武侯区。从武侯区我又想到了武侯祠,想到了刘备和诸葛亮。继而又想到[赤壁]和林志玲……当然我不肯定所有的思绪都在清醒状态下发生的,因为从凌晨一点过醒来到早上起床这段时间内,说我醒着,其实我有点迷糊,说我睡着了,但隔壁邻居轻轻一声叹息我都知道——我本来想利用这个优势去义务抓贼,但不曾想社会太和谐了,夜里出来活动的只有猫和老鼠。

晚上睡得少,照理说中午可以补回来。可那段时间的中午,无论我怎么用心,怎么使劲,姿态放得多低,态度有多虔诚,姿势多么撩人,睡魔就是不肯上我的身。一气之下,我再也不屈尊午睡了,每天中午喝咖啡。鲁迅说:“哪里有天才?我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上。”我要说的是:“哪里有失眠者?我是把别人睡觉的时间用在喝咖啡上。”

怎么攻克我的焦虑症呢?我试了很多办法,总是不得其解。一个偶然的机会,我看了几分钟的《新闻乱播》,啊,真是不看不知道,一看太骄傲,原来形势一片大好啊,前景这么光明啊,那我还自作多情忧虑个毛啊。我那颗忧国忧民晃晃荡荡的心终于有了着落。那天夜里我居然捱到两点过才悠悠醒来,确认时间后,我差点激动得当场尿洒床单。

从那天开始,我每天雷打不动地坚持收看《新闻乱播》。一个个新闻让我为之鼓舞,一帧帧画面让我心潮澎湃。在领导人纵横捭阖的皱纹里,我收获了信心;在新闻主播铿锵有力的话语里,我得到了勇气;在各地群众发自肺腑的笑靥里,我拥有了快乐;在国外多灾多难的事故里,我生出了骄傲。慢慢地,在层出不穷的利好消息的轮番刺激下,我的睡眠时间越来越长,睡眠状况越来越好,有几次,我甚至在梦到欣欣向荣的形势不由哈哈大笑,而自己兀自不觉。这,大概就是睡眠的最高境界吧。

做事一定要日以继夜,搞掂了夜里,还要搞掂白天。昨天下午,虽然不是很困,但我给自己提出了更高的要求,把自己扔到床上,强迫自己睡觉……奇迹发生了,我居然睡着了。醒来后我怔忡半晌,终于泪流满面,喃喃道:“感谢CCTV,感谢《新闻乱播》。”

这辈子,我只爱《新闻乱播》。

23 thoughts on “关于睡觉

  1. 中央电视台台长易人了,相信以后的《新闻乱播》会更加振奋人心。就像你说的,看了新闻乱播,我们致富奔小康了,别人还水深火热,美国和台湾都还等待着我们去解放呢,这么好的生活,你焦虑个毛哟。鲁迅说,失眠一次不难,难的是没有一次不失眠。那么难的你都做到了,天天睡着还不简单?

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  2. 战胜失眠,战略上说,你不要有太多的责任感,心里老想着别的与你目前来说还不太急迫的事情;战术上说,你一定要对自己的生活有信心,相信它是比较安全美好的:不要担心老婆跟别人跑,不要担心钱不够花,不要着急孩子快点长大,一句话:你要学会没心没肺一点,从根本上稍微对事物麻木一点,再小一点的战术运用上来说,睡前看点励志书籍——要是再睡不着,那你就得自己是心理医生: 没有什么让我睡不着的,我要是不想睡着,上帝也拿我没有办法了! 自救很要紧,真的!

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  3. 不知有雪同学蛋中的某某句是否该改成 哪里有失眠者?我是把别人睡觉的时间用在喝咖啡上

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  4. 睡觉?有什么好?
    醒着才好哩。别人睁着眼,咱也睁着眼,咱比别人赚钱多,心眼多,花花肠子多;
    等到别人睡着了,咱还睁着眼,抚今追昔,或喜或悲,此事想完想彼事,此时叹毕叹彼时。回忆完往事还有明日事,明年事,抑或下辈子事。一件事还可分为123456发展模式,思来想去,宇宙已在我心中。
    喔噻,不睡,哪里还肯睡!!!
    不是抑郁,也不是焦虑,乃心怀天下事。
    呵呵。谨以上述症状与你共勉。

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  5. 要是再学点这个选,那个理论的,这个思想,那个代表的,估计你的睡觉段位能与你的夫人媲美了.

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  6. 我还没写完就按了确认了,其实有时候压力大或者失恋的时候也偶尔失眠,但最终都能补回来,so,我认为,失眠一点不可怕,反正本来是一阵儿一阵儿的,爱睡不爱睡的……早晚会长眠不醒的……

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  7. 恭喜你摆脱了焦虑。。。。我一直很爱睡觉,除了不睡觉的时候我都在睡觉,世界上最幸福的事情就是睡觉……

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  8. 信息量太大,无法准确定位留言,只得自说自话。自打我为了减肥而运动以来,肥没减多少,睡眠到是越来越好了,颇有无心插柳之感。

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